Mes recettes
Diététiques

Vous avez envie de mettre la main à la pâte et de cuisiner vos plats maison

 

Je vous propose plusieurs recettes adaptées à votre pathologie à reproduire chez vous dans le cadre d’une alimentation équilibrée et variée

Type :

  • Entrée
  • Plat
  • Dessert

Pathologie :

  • Après Sleeve ou Bypass
  • Dénutrition
  • Diabète
  • Endométriose
  • Insuffisance rénale
  • Maladie Coeliaque
  • Maladie de Crohn
  • Maladies cardiovasculaires
  • Rectocolite hémorragique
  • Sans restrictions
  • Surpoids/Obésité
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soupe noisette topinambours

Soupe de topinambour aux noisettes

25min Entrée
pain levain avocat saumon

Tartine de pain au levain saumon-avocat

15min Plat
sarrasin épinards chèvre

Galettes sarrasin, épinards, chèvre

30min Plat
tiramisu

Tiramisu

20min Dessert

Quesadillas

25min Plat
Cookie beurre de cacahuète

Cookie au beurre de cacahuète

20min Dessert
mousse chocolat

Mousse au chocolat

15min Dessert
omelette champignons

Omelette aux champignons

15min Plat
butternut grillé

Butternut grillé aux éclats d'amandes

30min Plat
Pizza aubergine

Pizza d'Aubergines grillées

15min Plat
pizza saumon fumé

Pizza saumon fumé

20min Plat
salade d'épinards

Epinards au magret de canard

15min Entrée
fondue de poireaux

Fondue de poireaux

30min Plat
Dos de cabillaud

Papillotes de cabillaud aux herbes

30min Plat
merlan sauce miel

Merlan sauce miel

15min Plat

Mousse au citron

15min Dessert

Tarte aux oignons & cumin

20min Entrée

Terrine de courgettes au Paprika

25min Entrée
Flan de légumes

Flan de légumes

35min Entrée
Salade haricots verts avocat

Salade crudités & Avocat

20min Entrée
Salade de choux

Salade de choux aux pommes

20min Entrée
biscuit roulé

Biscuit roulé

20min Dessert
Gratin dauphinois

Gratin Dauphinois

15min Plat
sablés

Sablés

15min Dessert
Far breton

Far Breton

15min Dessert
filet de cabillaud

Filet de poisson sauce soubisse

35min Plat
beignet mozarella

Beignets mozzarella

30min Entrée
soufflé fromage

Soufflé au fromage

30min Entrée
risotto tomate champignons

Risotto tomates champignons

1h Plat
compote pruneau

Purée de pruneaux

45min Dessert

Tarte aux pommes

25min Dessert

Blanquette de poulet

1h Plat
poulet sauce chasseur

Cuisse de poulet sauce chasseur

35min Plat
potage de lentilles

Potage de lentilles

55 min Entrée
moelleux chocolat

Moelleux au chocolat

20min Dessert
purée de pois cassés

Purée de pois casssés

45min Plat
Tourte aux poireaux

Tourte aux poireaux

50min Plat